O PESO DO PÁSSARO MORTO
Olá leitor do blog Saber Jung, tudo bem? Sinceramente espero que sim. A postagem de hoje não será nenhuma das séries do blog, mas irei tratar de um assunto espinhoso e muito delicado: depressão.
Este blog não é somente um diário pessoal, mas um canal pelo qual posso tratar da melhor maneira possível sobre diversas questões, sobre variados questionamentos.
Às vezes sentimos como se carregássemos um pássaro nas costas, mas não um pássaro vivo, um pássaro morto.
Muitos chegam a dizer que a grande problemática que enfrentamos hoje é a depressão, eu questiono essa afirmativa veementemente, acredito que o grande mal que assola nossas inquietudes é a ansiedade.
Somos constituídos por uma formação na qual a ansiedade tem papel de destaque na sociedade em que vivemos, procuramos por algo que muitas vezes nem existe e que está somente em nossas cabeças.
Procuramos antecipar o futuro para moldar o presente, e desta feita nos torturamos todo momento. Formamos uma sociedade cada vez mais acelerada à medida que usufruímos de novas demandas e responsabilidades.
Simplesmente não aproveitamos o presente, queremos viver o futuro, que ainda está sob um céu escuro sem receber os primeiros raios de sol.
E essa questão adoece o indivíduo.
Excesso de passado também é prejudicial. O presente meu caro amigo leitor é sim uma dádiva, e deve ser aproveitado e vivenciado na sua plenitude.
Como disse no início do texto, carregamos o peso de um pássaro morto nas costas, um pássaro quase empalhado que troça conosco toda vez que tentamos nos livrar dele. Às vezes ele retorna ao posto original.
Quando nos encontramos em estágio depressivo não adianta dizer: saia dessa cama! Vamos, levante, tenha força de vontade! Isso aí que você tem é frescura!
Não, nada disso será relevante e crucial para que o indivíduo depressivo seja capaz de domar seu próprio organismo e ir à luta. Ele simplesmente não terá forças suficiente para tal ato.
Ao invés disso, esteja ao lado dele e diga que ele pode contar com você para tudo, para o que der e vier, ele entenderá que o apoio que virá de você será muito mais salutar para ele enfrentar essa situação.
Procurar ajuda também é outra questão que gostaria de ajudar, psicólogos, psiquiatras, terapeutas e psicofármacos são fundamentais para oferecer subsídios também essenciais.
A vida nem sempre é calmaria, muitas vezes também é tempestade.
Temos que estar preparados para os revezes que por ventura venham a nos importunar de vez em quando, pois nenhum de nós está livre de passar por estas turbulências emocionais.
Sempre gosto de dizer aqui, não sou profissional da área da saúde, mas também tenho meus momentos de queda, de aflição e de tristeza, sim, porque não?
O texto de hoje é um testemunho meu sobre esse assunto.
Espero de alguma forma colaborar para que outras pessoas possam procurar enxergar que se o pássaro está morto, que ele possa vir a ressuscitar e alçar voo.
Tudo nessa vida é passageiro, não devemos nos afligir com tanta severidade, e como já disse em outras postagens: nada está sob nosso controle. Mas o pensamento está...
O pensamento também é algo muito importante.
Costumo dizer que o bom pensamento é força primaz da boa ação.
E o contrário também é válido. Para não cairmos no lamaçal de péssimos pensamentos, temos que sempre procurar, eu disse procurar, ter bons pensamentos.
Elevar nossas ideias para evitar pensamentos deletérios também é uma alternativa para não sermos pegos de surpresa pelo peso do pássaro morto.
Talvez assim, possamos o deixar voar e nunca mais ele consiga pousar em nossa cabeça para fazer seu ninho.
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